Individuální předporodní příprava

Intenzivní kurz, který může probíhat v pohodlí vašeho domova (případně v prostorách Acentra v Karlíně). Budu se věnovat jen a jen vám, můžete mít s sebou partnera, zdržíme se u témat, která vás budou zajímat, naopak zrychlíme témata, která se vás nedotýkají. Prostě vše přesně tak, jak budete potřebovat. K tématům kurzu patří: jak si zpříjemnit těhotenství – relaxace, afirmace, vizualizace; jak poznám začátek porodu; kdy jet do porodnice; co si zabalit do porodnice;  porodní plán; průběh porodu; úlevové polohy;  co mohu u porodu očekávat; období po porodu; kojení; nejčastější mýty o kojení; ukážu vám základní práci s rebozo šátkem, a další témata.